Persalinan hampir didepan mata, pasangan anda saat ini sangat membutuhkan support, secara fisik maupun emosional.
Hal-hal yang anda butuhkan:
- CD Player
- Bantal
- Permen mint
- Alat pemijat
- CDs
-
langkah 1
Pelajari teknik accupressure dan titik-titiknya untuk mengurangi rasa nyeri. Lakukan beberapa teknik untuk berlatih sebelum proses persalinan.
-
Langkah 2
Bawa apasaja yang menurut anda dapat megalihkan perhatian istri dalam melalui kontraksi yang seolah-olah tidak ada akhirnya. Misalnya batu es, bantal/benda kesayagannya, foto anak-anak anda, foto hewan peliharaan anda, CD player dan beberapa CD musik yang dia sukai, atau hal-hal lain.
-
Langkah 3
Siapkan makanan untuk persediaan anda menunggu.
-
Langkah 4
Bawa permen penyegar, untuk menyegarkan pernapasan saat berdekatan dengan pasangan.
-
Langkah 5
Bantu dia untuk bertahan pada rencana awal persalinan dengan alasan yang kuat dan masuk akal. Jika istri anda menginginkan epidural meskipun rencana untuk bersalin alami, dukung keputusannya.
-
Langkah 6
Biarkan istri anda beristirahat atau tidur setelah mendapat epidural
-
Langkah 7
Bantu istri anda untuk mengatur napas dan mengedan sesuai instruksi saat kelas senam hamil.
-
Langkah 8
Berikan dan tawarkan minum sesering mungkin.
-
Langkah 9
Bantu dia berjalan sepanjang koridor rumah sakit. Berjalan-jalan disekitar ruang bersalin dapat membantu pembukaan serviks lebih cepat. Tetapi istri anda butuh bantuan terutama saat kontraksi datang.
-
Langkah 10
Jika istri anda bersalin di rumah, sediakan kolam air hangat untuk membantu relaksasi.
-
Langkah 11
Siapkan ember atau mengkok untuk berjaga-jaga jikalau dia muntah
-
Langkah 12
Jangan bersikap terlalu sensitif jika dia sinis atau menjadi pemarah
-
Langkah 13
Jika anda ingin istirahat, panggil teman, sahabat atau keluarga terdekat.
-
Langkah 14
Ambil foto saat proses persalinan jika memang sudah direncanakan sebelumnya, tetapi usahakan tetap sopan dalam mengambil gambar.
-
Langkah 15
Jadilah penasihatnya selama proses persalinan berlangsung
-
Langkah 16
Jika suatu kondisi emergency terjadi, tetaplah berada didekatnya setiap saat. Dia akan butuh seseorang untuk memberitahu apa yang sedang terjadi pada dirinya.
